J’ai des bouffées de chaleur, des règles qui débarquent (ou pas) de façon complètement aléatoire : hypersensibles, douloureuses MAIS très courtes. Mes articulations me rappellent à l’ordre, et j’ai des SPM de folie alors que je n’en avais jamais souffert avant… Bref, je suis en péri-ménopause.
Alors, je me suis un peu documentée et j’ai découvert qu’on pouvait se faire aider par l’alimentation… mais aussi en faisant attention aux produits qu’on utilise.
J’ai donc cherché, et je dois dire que j’ai été surprise par les résultats. Je vous montre !
Un shampoing et un après shampoing qui rendent les cheveux tout doux (adieux les cheveux secs!)
Lavera, c’est une marque allemande née en 1987 grâce à Thomas Haase, un passionné qui cherchait des soins naturels pour sa peau sensible. Depuis, elle propose des cosmétiques bio, vegan et fabriqués en Allemagne, avec une vraie éthique écolo et zéro compromis sur la qualité.
Lavera, avec ses formules riches en actifs naturels et sans perturbateurs endocriniens, est top en péri-ménopause : elle nourrit la peau qui devient plus sèche, apaise les sensibilités et respecte l’équilibre hormonal.
Une crème hydratante ultra riche pour ma peau
Avène, c’est l’expertise française des peaux sensibles depuis plus de 30 ans. Née dans les Cévennes, la marque puise son atout principal dans l’Eau Thermale d’Avène, reconnue pour ses propriétés apaisantes, anti‑irritantes et réparatrices. Tous ses soins sont formulés pour respecter les peaux les plus fragiles, avec des textures douces et des compositions pensées pour limiter les allergies. Résultat : une marque incontournable pour hydrater, protéger et apaiser… notamment à des étapes clés comme la péri‑ménopause, où la peau devient plus exigeante
Pourquoi Avène en péri-ménopause ? Parce que ses soins sont formulés pour apaiser, hydrater en profondeur et renforcer la barrière cutanée, pile au moment où la peau devient plus fine, sèche et réactive. Grâce à l’Eau Thermale aux vertus anti-inflammatoires et des textures cocooning, elle répond aux besoins des peaux en quête de confort et d’équilibre hormonal.
Pour une peau bien hydratée une huile visage miraculeuse…
Clémence & Vivien, c’est une marque française créée en 2015 qui propose des cosmétiques bio, vegan et fabriqués en France. Leurs soins (huiles, sérums, baumes, savons) sont naturels, efficaces et accessibles, avec une vraie éthique écolo
L’huile visage nourrit, répare et protège la peau. Elle aide à retenir l’hydratation, apaise les tiraillements, et apporte souplesse et éclat, surtout quand la peau devient plus sèche et fragile (comme en péri-ménopause).
CeraVe est une marque dermato créée en 2005 aux USA. Elle répare et protège la barrière cutanée grâce à des céramides et une hydratation 24h, avec des soins simples, efficaces et abordables.
En péri-ménopause, la peau du contour des yeux devient plus fine, sèche et fragile. Le contour des yeux CeraVe apaise, nourrit et renforce la barrière cutanée grâce aux céramides et acide hyaluronique, pour réduire tiraillements, poches et ridules sans irriter
Chez moi, ces produits ont tenu toutes leurs promesses : peau plus souple, apaisée et confort retrouvé. ✨ Et vous, les filles, avez-vous d’autres pépites à conseiller pour la péri-ménopause ? 🌿💬
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